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饮食小常识介绍的制作(zuò)方法是：将牡蛎取肉洗淨焯熟，然后在煎盘中倒入(rù)橄榄油，下圆葱碎、西芹碎炒香，再加入(rù)奶汁、牛奶慢慢搅匀，最后加入(rù)牡蛎、盐、胡椒粉调味。與朋友聊天是减压的特殊方式，对防止畏冷有奇特傚果。

5.月經(jīng)规律!很多生的食物也可(kě)能帶有致(zhì)病菌(jūn)，因此，进食未經(jīng)徹底煮熟的海鲜，如虾、蟹、蚝等，或未經(jīng)洗淨的蔬菜水果等，易引发胃腸道疾病。