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健康饮食的一些必知的小(xiǎo)知识。***如何制作透明清亮的冰块*** 就(jiù)是將(jiāng)水(shuǐ)充分煮沸後,在倒入制冰器裡;还要注意不斷地收敛神气,以适应秋季容平的特征,并不使神志外驰,以保肺之清肅之气,这就(jiù)是顺应秋季季节特點(diǎn),在精神上养收的方法。