加格达奇天气预报10天

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需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否則(zé)很多营养成分都将被破壞?它被称为“消炎果”，对人(rén)体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人(rén)体免疫力等多种功效。

一杯茶 女人(rén)是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。高維生素：就是要多喫些绿叶菜，特别是发芽的蔬菜，如发芽葱、韭菜、无毒野菜或芽菜类，有条件多喫水果或新鲜菜汁、果汁对补充維生素非常有益！

运动以后不宜做的6件事。