一、天气概况

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二、日照河山风景区旅游攻略

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三、日照河山风景区天气旅游指数

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忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟!其次，忌慕名进补。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，既是(shì)补充人体水分的(de)好方法，又是(shì)秋季养生、减缓衰老的(de)饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的(de)便秘，真是(shì)一举三得(dé)。

零食多数属於(yú)干食，对於(yú)早晨处於(yú)半脱水状态人体来说不利於(yú)消化吸收；2.茶叶可以去火，调解内分泌。